58岁李若彤晒与刘畊宏健身照，状态年轻，曾称健身是自己的“救命恩人”

5月23日，李若彤与刘畊宏晒出二人的(de)健身合照。照片中，58岁的李若彤状态年轻，肌肉线条明显(míngxiǎn)。

李若彤(lǐruòtóng)在社交平台晒出其与刘畊宏合作的(de)双人核心挑战，并表示：“你们看看这个功力怎么样？”

刘畊宏晒照并配文称：“这位一直想让自己进步的(de)年轻女孩(nǚhái)，其实我们不仅拍了腹肌(fùjī)挑战，还交流了很多关于健身、年龄的话题，明天‘五十而已’正片见！”

此前，2024年3月，李若彤曾(céng)在社交媒体上发布了一组特别的照片(zhàopiān)，记录了她过去11年的健身历程。

照片中，她身穿各色健身服和(hé)运动裤，肌肉(jīròu)线条明显，皮肤紧致，展现出了健康(jiànkāng)与自信。她在评论区中表示：2000年，34岁的我才开始真正意义上的系统健身。事实证明，任何年龄(niánlíng)只要开始改变，都不算晚。到今年，我已经坚持运动24年。

随后，在“她势界”2024女性影响力大赏(dàshǎng)上，演员李若彤在分享中透露，因10年恋情无果导致(dǎozhì)自我怀疑，一度陷入抑郁的经历。

李若彤表示现代女性面对的困难很多，“抑郁症(yìyùzhèng)只是其中的一个(yígè)。”她将健身比作自己的“救命恩人”，“它把我从抑郁症的深渊一步一步拉出来(chūlái)，我只有在(zài)健身房的时候，才能把痛苦、混乱、麻木，暂时放一边……我重新找到我自己了。”

“对于已经58岁的我(wǒ)，不！才58岁的我！我希望大家无论到什么年纪，就算你70岁，也要说(yàoshuō)‘我才70岁’，这个就是活力。”

李若彤强调：“对于才58岁的我，依然没有结婚(jiéhūn)，依然没有生孩子……无论面对什么样的境遇，我们女性都要(yào)拥有(yōngyǒu)独立的能力(nénglì)，就算独行，我也要保持住内在的活力！I am alone,but I am not lonely.（我孤身，但不孤独）”

公开资料显示，李若彤1966年出生于香港，祖籍广东梅县，华语影视女演员，代表作有《神雕侠侣》《天龙八部》《杨门女将》《大内密探零零发(línglíngfā)》等。其中(qízhōng)，她凭借(píngjiè)95版《神雕侠侣》中“小龙女”一角，成为(chéngwéi)大批观众心中永远的“姑姑”。

刘畊宏，1972年10月7日出生，男歌手(nángēshǒu)、演员(yǎnyuán)、健身主播。其参演的作品有《佳家福(jiājiāfú)》《头文字D》《刺陵》《天台爱情》《叱咤风云》等。

2022年，刘畊宏凭借一套(yītào)以《本草纲目》为伴奏的健身操一举出圈，粉丝数量突破7000万，并获得2022年体坛榜样年度社交媒体最有影响力体育(tǐyù)博主奖(bózhǔjiǎng)。